„Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia,...

W dzisiejszym dynamicznym świecie, stres jest często nieodłącznym towarzyszem życia....

Świece sojowe to zdrowa alternatywa dla świec parafinowych. Palenie ich...

“Spokój to siła. Kiedy zachowujesz spokój wewnętrzny, jesteś niezwyciężony.” –...

Czy zastanawiałaś/zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak często bagatelizujesz znaczenie relaksu...

Wydawać by się mogło, że osoby w wieku senioralnym to...

W poniższym wpisie znajdziesz tłumaczenie historii opowiedziane przez Anne Maxwell....

Jedną z najważniejszych dla mnie wartości jest spokój. I chociaż...

Pierwsze tygodnie września to niezwykle intensywny czas, tak dla dzieci,...

Rozłąka z matką tuż po porodzie czy niewspierające środowisko rodzinne...

Mózg dorosłego człowieka potrafi bronić się przed stresem. Mózg dziecka,...

Co to są BARS-Y? BARS-Y, to seria 32 punktów na...

Rok 2022 zaczął się u mnie koronawirusem i dwutygodniową kwarantanną…...

Depresja do niedawna traktowana jako wymysł, objaw lenistwa, fanaberia, a...

Stres… Stres… Stres… Nieodłączny towarzysz naszego życia. Nic w tym...

Zaczynając swoją przygodę z aromaterapią, odkrywałam, jak wiele prozdrowotnych właściwości...

Kilka lat temu usłyszałam określenie „złota godzina” użyte w kontekście...

Kiedy nadchodzi lato, zaczyna się czas wakacyjnych wyjazdów, wieczornych spacerów,...

Od jakiegoś czasu prowadzę jednodniowe kursy Access Bars®. Jaki charakter...

Miesiączka, menstruacja nazywana również okresem, to dla ponad połowy kobiet...

Pamiętam, jak wiele lat temu, gdy mieszkałam jeszcze w Polsce,...

Wiele lat temu zafascynowałam się zawodem, jakim jest szkoleniowiec. Wypowiedziałam...

„Projekt relaks – czyli jak zapanować nad życiowym chaosem”, to...

Hipokrates, grecki lekarz ur. w  460 r. p.n.e., zwany też...

Dyfuzor to urządzenie, będące nieodłącznym narzędziem aromaterapii, czyli naturalnej medycyny...

Od czterech miesięcy nie napisałam dla Ciebie nic nowego. W...

Olejki eteryczne – „narzędzie” w rękach aromaterapii. Dlaczego zatem magiczne?...