Depresja do niedawna traktowana jako wymysł, objaw lenistwa, fanaberia, a dziś (wg danych WHO) stanowiąca czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Stała się chorobą zaliczaną do śmiertelnych ze względu na… Czytaj dalej »Melancholia? A może już depresja?
Stres… Stres… Stres… Nieodłączny towarzysz naszego życia. Nic w tym szczególnego, ponieważ każdy z nas wyposażony jest w hormon stresu, zwany kortyzolem. W małych ilościach, w granicach normy jest czynnikiem… Czytaj dalej »Cytrusowe olejki eteryczne w walce ze stresem
Zaczynając swoją przygodę z aromaterapią, odkrywałam, jak wiele prozdrowotnych właściwości mają olejki eteryczne. Przed tysiącami lat miały wartość złota i były dostępne tylko dla możnych tego świata. Do tej pory… Czytaj dalej »„Power of Nature” – olejkowa moc natury
Kilka lat temu usłyszałam określenie „złota godzina” użyte w kontekście rozwoju osobistego. Oznaczało ono czas poświęcony na zaopiekowanie się sobą i holistyczne zadbanie o siebie na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i… Czytaj dalej »„Złota godzina” z Access Bars®
Kiedy nadchodzi lato, zaczyna się czas wakacyjnych wyjazdów, wieczornych spacerów, grillowania w gronie rodziny i znajomych. Czas zachwytu wschodami i zachodami słońca. Czas wypadów pod namiot, na kemping, na łono… Czytaj dalej »Sposób na gryzące owady? Olejki eteryczne!
Od jakiegoś czasu prowadzę jednodniowe kursy Access Bars®. Jaki charakter mają organizowane przeze mnie szkolenia? Bardzo kameralny, ponieważ są to z reguły spotkania w grupach 4-6 -osobowych. Staram się zawsze… Czytaj dalej »Kraków, Access Bars® i kolejne marzenie
Miesiączka, menstruacja nazywana również okresem, to dla ponad połowy kobiet czas łączący się z dużym dyskomfortem oraz dolegliwościami bólowymi podbrzusza i pleców. Niejednokrotnie „dla towarzystwa” dołącza ból głowy, migrena, spadek… Czytaj dalej »Aromaterapia wsparciem w dolegliwościach menstruacyjnych
Pamiętam, jak wiele lat temu, gdy mieszkałam jeszcze w Polsce, pracowałam w firmie, zajmującej się sprzedażą pościeli z wełny merynosa. Wtedy po raz pierwszy zetknęłam się z ogromną ilością informacji… Czytaj dalej »Spokojny sen w aurze olejków eterycznych
Wiele lat temu zafascynowałam się zawodem, jakim jest szkoleniowiec. Wypowiedziałam wtedy słowa – „chciałabym być kimś takim” i na tym się skończyło… Kiedy 7 lipca 2021 roku otrzymałam, podpisane przez… Czytaj dalej »Kursy Access Bars® – moje spełnione marzenie
„Projekt relaks – czyli jak zapanować nad życiowym chaosem”, to planer mający formę poradnika, będący spełnieniem mojego marzenia o napisaniu książki. Jest wynikiem moich doświadczeń, zdobytych podczas szukania sposobu na… Czytaj dalej »Projekt relaks – czyli jak zapanować nad życiowym chaosem?
