Justyna Wiśniewska

Cytrusowe olejki eteryczne w walce ze stresem

cytrusowe olejki eteryczne

Stres… Stres… Stres… Nieodłączny towarzysz naszego życia. Nic w tym szczególnego, ponieważ każdy z nas wyposażony jest w hormon stresu, zwany kortyzolem. W małych ilościach, w granicach normy jest czynnikiem motywującym. Jednak… w obecnej rzeczywistości te normy są przekraczane niesłychanie mocno, co powoduje pogarszające się z dnia na dzień zdrowie i samopoczucie. Do tego śmiało […]

„Power of Nature” – olejkowa moc natury

Zaczynając swoją przygodę z aromaterapią, odkrywałam, jak wiele prozdrowotnych właściwości mają olejki eteryczne. Przed tysiącami lat miały wartość złota i były dostępne tylko dla możnych tego świata. Do tej pory sprawdzam badania, ale również ciekawostki historyczne, czy ludowe opowieści na ich temat. Nie umknął mi również (być może i Ty znasz tę historię) historyczny przekaz […]

Sposób na gryzące owady? Olejki eteryczne!

olejek na komary

Kiedy nadchodzi lato, zaczyna się czas wakacyjnych wyjazdów, wieczornych spacerów, grillowania w gronie rodziny i znajomych. Czas zachwytu wschodami i zachodami słońca. Czas wypadów pod namiot, na kemping, na łono natury i czas…komarów! Jak w naturalny sposób radzić sobie z tymi i innymi gryzącymi owadami? Przeczytaj i poznaj odpowiedź. Piękne plany, piękny wakacyjny czas jest […]

Aromaterapia wsparciem w dolegliwościach menstruacyjnych

Miesiączka, menstruacja nazywana również okresem, to dla ponad połowy kobiet czas łączący się z dużym dyskomfortem oraz dolegliwościami bólowymi podbrzusza i pleców. Niejednokrotnie „dla towarzystwa” dołącza ból głowy, migrena, spadek nastroju, a nawet stan depresyjny. W jaki sposób na wspomniane wyżej dolegliwości może pomóc aromaterapia? Przeczytaj i sprawdź. Badania pokazują, że najbardziej podatne na występowanie […]

Spokojny sen w aurze olejków eterycznych

spokojny sen

Pamiętam, jak wiele lat temu, gdy mieszkałam jeszcze w Polsce, pracowałam w firmie, zajmującej się sprzedażą pościeli z wełny merynosa. Wtedy po raz pierwszy zetknęłam się z ogromną ilością informacji na temat tego, jak ważny jest sen, co się dzieje, kiedy jest go za mało albo, gdy jego jakość jest zła. Dziś oprócz tej wiedzy […]

Olejki eteryczne i aromatyczna MOC kąpieli

olejki eteryczne

Hipokrates, grecki lekarz ur. w  460 r. p.n.e., zwany też ojcem medycyny, zalecał regularne kąpiele dla wzmocnienia ciała i leczenia niektórych dolegliwości. Mówił: „Codzienna aromatyczna kąpiel i codzienny aromatyczny masaż są gwarantem dobrego zdrowia”. O tym, jak stosować olejki eteryczne w kąpieli, dowiesz się z tego artykułu. „Sanus per aquam” – „zdrowie z wody” Wzięcie […]

Zmień walutę
EUR Euro