Czy stres ma granice wiekowe?
Wydawać by się mogło, że osoby w wieku senioralnym to te, które czynności i obowiązki zawodowe, wychowanie dzieci, zarabianie pieniędzy, a więc wszystko, co potencjalnie może stanowić źródło stresu, mają już za sobą. Nic bardziej mylnego. Jak się okazuje, stres nie ma granicy wiekowej. W zależności od wieku, stresują Cię inne czynniki, a także inaczej […]
Jakie korzyści przynoszą „barsy” dzieciom i dorosłym?
W poniższym wpisie znajdziesz tłumaczenie historii opowiedziane przez Anne Maxwell. Zachęcam Cię do jej poznania. Opowieść Anne to dowód na to, jak korzystny wpływ wywiera Access Bars® na dzieci. Barsy zmieniły moje życie… dosłownie! Przez kilka lat moje ciało bolało… bolało, naprawdę. Doszło do tego, że aby rano wstać z łóżka, musiałam się z niego zsuwać, ponieważ […]
Access Bars® zmieniło moje życie!
Jedną z najważniejszych dla mnie wartości jest spokój. I chociaż aktualnie ten spokój w sobie mam, to nie zawsze tak było. Wcześniej moje życie obfitowało w wiele wspaniałych chwil, jednak dominowało martwienie się i lęk o przyszłość. Ciągłe napięcie sprawiało, że mój umysł nieustannie pracował na wysokich obrotach. Efekt? Brak czasu dla siebie, zmęczenie, frustracja, […]
Wypalenie uczniowskie – czy dotyczy również Twojego dziecka?
Pierwsze tygodnie września to niezwykle intensywny czas, tak dla dzieci, jak i rodziców. Ci drudzy często skupiają się na tym, by zgromadzić niezbędną wyprawkę: książki, plecaki, zeszyty… W całym tym zamieszaniu zapominają jednak o tym, co najważniejsze: emocjach i uczuciach swoich pociech! Czym to grozi? O tym poniżej. Początek września dla młodych ludzi bywa bardzo […]
Jak zadbać o zdrowie, spokój i emocje dzieci? Cz. II
Rozłąka z matką tuż po porodzie czy niewspierające środowisko rodzinne lub szkolne niewątpliwie bywają przyczyną traum u dzieci. Każda krzywda, nawet ta z naszego punktu widzenia najdrobniejsza (uniesiony głos, karcące spojrzenie), może wywoływać u dziecka stres. Do czego może on doprowadzić? Nikt z nas nie zaprzeczy, że pierwsze lata życia wpływają na nasze późniejsze życie. […]
Jak zadbać o zdrowie, spokój i emocje dzieci? Cz. I
Mózg dorosłego człowieka potrafi bronić się przed stresem. Mózg dziecka, niedojrzały, niestety nie. Negatywny wpływ, jaki środowisko może wywrzeć na rozwój mózgu dziecka, rozpoczyna się już w okresie płodowym. O tym, w jaki sposób się to dzieje oraz jak można temu zapobiec, przeczytasz poniżej. W języku greckim słowo trauma oznacza ranę. I faktycznie tłumaczenie to […]
Q&A Access Bars®
Co to są BARS-Y? BARS-Y, to seria 32 punktów na głowie, które pod wpływem subtelnego dotyku, uwalniają stare energie tkwiące w mózgu i ciele. Pod wpływem tego dotyku w sposób prosty, dochodzi do zmian o ogromnym zasięgu i potencjale w naszym ciele. Czym jest sesja BARS? To zabieg energetyczny, który rozładowuje ładunki elektromagnetyczne w naszym […]
„Złota godzina” z Access Bars®
Kilka lat temu usłyszałam określenie „złota godzina” użyte w kontekście rozwoju osobistego. Oznaczało ono czas poświęcony na zaopiekowanie się sobą i holistyczne zadbanie o siebie na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Czas bez telefonu, wiadomości, informacji, w spokoju, ciszy, uważności, relaksie… Czas z książką, poświęcony zapiskom lub ćwiczeniom. Czas na budowanie relacji z własnym ja. […]
Kraków, Access Bars® i kolejne marzenie
Od jakiegoś czasu prowadzę jednodniowe kursy Access Bars®. Jaki charakter mają organizowane przeze mnie szkolenia? Bardzo kameralny, ponieważ są to z reguły spotkania w grupach 4-6 -osobowych. Staram się zawsze wybierać miejsce, w którym uczestnicy (łącznie ze mną) będą czuli się komfortowo. Cały czas się uczę i z każdego spotkania wyciągam wnioski. Tak też było […]
Kursy Access Bars® – moje spełnione marzenie
Wiele lat temu zafascynowałam się zawodem, jakim jest szkoleniowiec. Wypowiedziałam wtedy słowa – „chciałabym być kimś takim” i na tym się skończyło… Kiedy 7 lipca 2021 roku otrzymałam, podpisane przez założyciela Access Consiousnes Bars® Gary’ego Douglasa, uprawnienia Facylitatora – trenera metody głębokiego relaksu Access Bars®, nie od razu skojarzyłam jedno z drugim. Skojarzenie przyszło po […]